A vosotros que deseáis proteger vuestra mente,
Shantideva
os suplico con las manos juntas,
que os esforcéis siempre por salvaguardar,
la atención y la vigilancia.
Segundo módulo dentro del programa de estudios de la FPMT, Descubre el Budismo.
En este módulo aprenderemos las técnicas básicas de meditación budista. Veremos qué es meditar, cómo se establece una sesión de meditación y cómo utilizarla como herramienta para cambiar nuestra mente y mejorar nuestra vida y la de los demás.
Fechas del Módulo:
· 09 – 16 – 23 de Junio: ONline
· 19 de Junio: Intensivo de Meditación con Ven. Begoña Mendizábal – Presencial y ONline –
Saber establecer una sesión de meditación, conociendo distintas técnicas. Saber cómo eliminar los obstáculos que nos pueden surgir en la práctica de meditación.