Construyendo

Sobre los

Cimientos





El fundamento básico de la humanidad es la compasión y el amor. Esa es la razón por la que, si incluso unos pocos individuos simplemente intentan crear paz mental y felicidad en sí mismos y actúan responsable y bondadosamente con los demás, tendrán una influencia positiva en su comunidad.

Su Santidad el Dalai Lama


CURSO ONLINE




Datos Prácticos


Requisitos:
Haber realizado el curso 16 Actitudes
Modalidad: 
Online
Comienzo y Duración:
05 de Noviembre / 10 Semanas
Horario:
Semana Online: Jueves de  19 a 21 horas
Aportación:
Voluntaria
Plazas Limitadas*


IMPARTIDO POR:

Marisa Femenía

 




Descripción


Este curso está diseñado como continuación del curso sobre las 16 Actitudes para una vida con sentido,   para profundizar y ampliar la comprensión y la experiencia de ese curso, y para que esa comprensión se integre en nuestra vida cotidiana


Consta de 10 semanas en las que de forma alterna, -una semana encuentro Online, la siguiente trabajo desde casa,- se explora en grupo y en solitario los temas de Sabiduría y sus respectivas cuatro actitudes, incluyendo el aspecto complementario de “sombra” de cada actitud.



Visión del curso


FLEXIBLE – ACTIVO – CONTEMPLATIVO – EXPERIENCIAL –

DE CONCIENCIA PLENA – LÚDICO



Herramientas


Atención Plena, Motivación, Reflexión, Lectura, Debate, Aspiración, Diario personal, Escuchar a los demás…



Esquema del Curso:


Semana 1: Encuentro OnLine: tema de sabiduría: Cómo Pensamos
Semana 2: Prácticas en casa



Semana 3: Encuentro Online: tema de sabiduría: Cómo Actuamos
Semana 4: Prácticas en casa



Semana 5: Encuentro Online: tema de sabiduría: Cómo nos Relacionamos
Semana 6: Prácticas en casa



Semana 7: Encuentro Online: tema de sabiduría: Cómo encontramos Sentido a la vida
Semana 8: Prácticas en casa



Semana 9 y 10: Actividad Comunitaria.