La enseñanza de los «4 Fundamentos de la atención» (cuerpo, sensaciones, mente y fenómenos mentales) es una enseñanza y práctica esencial  de Buda para desarrollar un  conocimiento directo y exacto, tanto de los fenómenos en general como de su naturaleza más profunda.

En un primer nivel, la práctica de los «4 Fundamentos….», nos enseña cómo desarrollar y conseguir una mente mucho más atenta («mindfulness») y perspicaz. Este primer nivel, se practica sobre todo, en la tradición Pali.

En un segundo nivel y que se corresponde a la tradición sánscrita o Mahayana, la práctica de los «4 Fundamentos…» sobre la base del nivel anterior, nos enseña la relación existente entre el análisis secuencial de cada uno de los «4 Fundamentos…» y la posibilidad real de  desarrollar la Compasión y la Bodichita, así como la visión correcta del yo y de todos  los fenómenos; es decir, de la Sabiduría.

En este curso nos centraremos en este segundo nivel y trataremos con la ayuda de meditaciones guiadas, de desarrollar las 2 cualidades supremas cuyo potencial ya reside en nuestra mente: la Compasión y la Sabiduría.