Descripción

En este nuevo módulo de 7 sesiones, trabajaremos la forma de transformar nuestra mente para que cada acontecimiento que nos ocurra, bueno o malo, sea una oportunidad para desarrollar la compasión, hacia nosotros mismos y hacia los demás.

A través de la reflexión, de la concentración y el debate, integraremos todo el conocimiento que nos ofrece la práctica del Dharma en nuestra vida.

De forma práctica veremos cómo situaciones cotidianas que parecen superarnos, las transformamos y las usamos como combustible para mejorar significativamente nuestro día a día.

Cada sesión constará de introducción,  meditación y oraciones, instrucciones para la vida cotidiana y debate.

En este módulo trabajaremos con el libro «Transformar Problemas en Felicidad» de Lama Zopa Rimpoché, incluido  como parte del material del curso.