Meditación

en la

Gompa




Atando con firmeza el elefante de la mente
con la cuerda de la atención
desaparecen todos los temores,
y todas las virtudes quedan al alcance de la mano.

Shantideva


MEDITA en la GOMPA




Datos Prácticos


Modalidad: 
Presencial
Cuándo:
Todos los martes
Horario:
de 18:30 a 19:15
Aportación:
Donativo Voluntario

Guiado por:

Rafa García

 




Descripción


Cuando meditamos, nuestra mente siente que se libera en un espacio de calma en el que puede «alejarse» de todo el ruido de la vida cotidiana. Es una de las principales herramientas que enseña el budismo para transformar la mente y, en consecuencia, todo nuestro alrededor sentimos que mejora: nuestra propia experiencia de la realidad cambia.

En estas sesiones comenzaremos meditando en samatha, calmando nuestra mente, y así podremos también sumergirnos en una meditación analítica sobre temas importantes para nuestro entendimiento de la realidad.

Esta actividad se realiza de forma presencial en la sala de meditación –gompa-. Todo el mundo puede venir a estas sesiones de meditación.


No es necesario inscribirse y la aportación es voluntaria.