» La oportunidad de tener esta forma física
es más valiosa que una joya que concede todos los deseos.
Se logra solamente una vez.
Tan dificil de obtener, tan fácil de perder,
es como un relámpago en el cielo.
Contempla esto y comprenderás
que todas las acciones mundanas no son más
que una cáscara de grano vacía
y que cada día y cada noche
debes extraer la esencia de tu vida «.
– Lama Tsong Khapa
Para profundizar en el conocimiento de la filosofía budista.
Visión general
Dirigido a personas que desean profundizar en el conocimiento de la filosofía budista, y también a todos aquellos que quieran integrar ese conocimiento en sus vidas.
Consta de trece módulos que se desarrollan durante dos años y medio aproximadamente.
En cada uno de esos módulos, los estudiantes recibirán clases sobre el tema a tratar, realizarán meditaciones específicas y estudiarán un conjunto de lecturas de Lama Yeshe, Lama Zopa Rimpoché y otros lamas
El curso finalizará con un decimocuarto módulo de Prácticas Especiales de Integración que incluyen aquellas especificas para purificar karma negativo y acumular méritos.
Descubre el budismo
Descripción de los módulos :
(Puede haber variación en el orden)
01.
La Mente y su Potencial
Qué es la “mente”: naturaleza, funciones y cómo afecta a nuestra
experiencia de felicidad o sufrimiento. Explora las diferencias entre mente y cerebro, la mente como creadora de nuestras experiencias, y las implicaciones de poseer una mente que no tiene ni principio ni fin. En definitiva, aprende los métodos para transformar los pensamientos y actitudes destructivos y crear una mente positiva y feliz.
02.
Cómo meditar
Técnicas básicas de meditación. Aprende la definición y el propósito de la meditación, cómo sentarse adecuadamente, cómo organizar una sesión de meditación, los diferentes tipos de técnicas de meditación que se pueden emplear, y cómo reconocer y tratar los obstáculos a la meditación.
03.
Presentación del Camino
Conoce en perspectiva el Camino completo del Budismo Tibetano hacia el despertar. La historia de la vida del Buda y estudia las enseñanzas básicas del Budismo. Descubre el único sistema para poner en práctica la filosofía Budista contenida en el Lam Rim o Camino Gradual hacia la Iluminación.
04.
El Maestro Espiritual
Dedica tiempo a investigar el papel del Maestro en el camino espiritual: la necesidad de un Maestro, las cualidades del Maestro, las cualidades del discípulo, y cómo relacionarse con el Maestro para conseguir grandes beneficios en la propia vida espiritual. Considera los desafíos que afrontamos cuando pensamos en entrar en una relación “Maestro-discípulo” y aprende cómo afrontarlo de manera hábil.
05.
Muerte y Renacimiento
Explora el proceso de la muerte y el renacimiento y su impacto en la manera en que vivimos nuestras vidas. Serás guiado a través de una hábil reflexión sobre el significado de la muerte y qué esperar en el momento en que ésta se produzca. De esta manera, consigue tu propósito en la vida, resuelve los conflictos, y desarrolla las habilidades para ayudarte y ayudar a otros en el momento de la muerte. Finalmente, a través de la práctica Budista, uno puede sobrellevar completamente el proceso de la muerte.
06.
Todo sobre el Karma
Aprende las características esenciales de la ley de causa y efecto y genera un claro entendimiento de cómo funciona el karma. Descubre herramientas efectivas para acumular mérito -la causa de la felicidad y el éxito- y purificar las acciones negativas hechas en el pasado. Adicionalmente, explora vías para tratar con la vida de una manera más efectiva y, por lo tanto, tomar el control sobre tu futuro.
07.
Refugio en las Tres Joyas
Conocerás qué significa tomar refugio en Las Tres Joyas (Buda, Dharma y Sangha), y cuáles son las prácticas esenciales del refugio. Descubrirás más sobre las ventajas de tomar los votos del laico y su papel para incrementar nuestro crecimiento espiritual.
08.
Establecer una práctica diaria
Junta todas las herramientas que necesitas para desarrollar una exitosa práctica diaria. Usarás como guía Una Práctica de Meditación Diaria de Lama Zopa Rimpoché, te familiarizarás con los elementos necesarios para generar realizaciones en tu mente. También, recibirás algunas pistas para conseguir que cualquier acción del día sea significativa.
09.
Samsara y Nirvana
Investiga qué es “Samsara” y cómo estamos atrapados en él. Descubre qué es el “Nirvana” y cómo alcanzarlo. Desarrolla la determinación de liberarte del sufrimiento y empodérate con prácticas herramientas para tratar con las emociones negativas y eliminarlas para siempre.
10.
Cómo desarrollar la Bodichita
Descubre las claras instrucciones de meditación disponibles en el Budismo Tibetano que nos permiten desarrollar las cualidades innatas de la amabilidad y la compasión. Familiarízate con la aplicación de las técnicas para generar la Mente de la Bodichita, el deseo de alcanzar la luminación para el beneficio de los demás, conocida como el corazón de las Enseñanzas del Buda.
11.
Transformar los problemas
Considera correctamente las desventajas de quererse a uno mismo y las ventajas de querer a otros más que a nosotros mismos. Inspírate con “intercambiarte por otros”, y entonces se guiado en cómo emplear las técnicas especiales de adiestramiento mental o “lo-jong” de forma que puedas transformar los problemas en felicidad y aprender a disfrutar de estos tanto como disfrutarías de un helado.
12.
La sabiduría de la Vacuidad
La realización de la Vacuidad es crucial para obtener la Liberación y la Iluminación. Aprovecha esta oportunidad para incrementar tu habilidad para conseguir este logro. Aprende cómo desarrollar Calma Mental y los diferentes métodos para meditar en Vacuidad. Practica la acumulación de méritos y la purificación de obstáculos -algo indispensable para generar logros en tu mente.
13.
Introducción al Tantra
Aprende la definición de Tantra, cómo funciona y por qué es una poderosa forma de práctica. Obtén una amplia panorámica de las cuatro clases de Tantra y aprende cómo practicar los métodos de Kriya Tantra. Además, encuentra la manera de integrar las prácticas del Tantra con las meditaciones de Lam Rim para conseguir unos resultados óptimos.
14.
Prácticas de Integración
Las Prácticas Especiales de Integración consisten en un retiro mínimo de dos semanas de Lam Rim, tres retiros de Nyung-ne, 100.000 postraciones a los 35 Budas y 100.000 mantras de Vajrasattva. Estas prácticas son opcionales y no están incluidas en la duración del curso.
CERTIFICACIÓN
Todos aquellos estudiantes que hayan completado el curso de Descubre el Budismo junto con las Prácticas Especiales de Integración recibirán un
Certificado acreditativo.